肌たるみの原因


肌のたるみは自分ではなかなか気付きにくく、知らないうちに少しずつ起きているものです。

多々あるのが、気付いた時には肌のたるみが元に戻らない状態になっているというケースです。

年齢とともに重力の影響を受け、老化によって肌がどんどんたるんでくるも1つの要因だといえるでしょう。

どのような仕組みで肌のたるみが起こるかというと、筋肉の衰えと肌に対しての水分不足が原因なのです。

肌のハリや弾力ともいえるコラーゲンの不足、紫外線や乾燥も、肌たるみの要因となり得ます。

この他に、肌のたるみを日常生活の何気ない行動が引き起こしていることも考えられるでしょう。

パソコンをしたり、テレビをみたりしながら頬杖をつく、これも肌たるみの要因のひとつです。

様々な方法で、肌のたるみを改善することができます。

とりあえず自分でお金をかけずに改善するとなると、マッサージや表情筋を鍛えるという事から始めてみましょう。

ただマッサージをしたからといって肌のたるみが改善されるわけではありません。

自分では正しいというやり方でも、間違ったやり方をしてしまうと、逆に肌を痛めてしまったり、肌を疲れさせたりとシワを増やす原因にもなってしまいます。

どのような原因で肌のたるみが起きているのか理解して、自分の肌に適したたるみケアをすることが一番良いたるみ改善の方法かもしれません。

投稿者 友近由紀子
     
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